Tosse secca: 3 rimedi naturali per curarla
La tosse secca è un disturbo molto fastidioso che può persistere per molti giorni. Esistono dei rimedi naturali in grado di rivelarsi efficaci per alleviare la tosse secca e ridurre i fastidiosi sintomi come il bruciore, la sensazione di naso chiuso e la gola infiammata. Scopriamo tre rimedi naturali contro la tosse secca che aiutano a calmarla e a sentirsi meglio nel giro di qualche giorno.
Rimedi naturali per curare la tosse secca
La tosse è un disturbo che può manifestarsi in modo differente: vi è infatti la tosse secca senza catarro e la tosse grassa con catarro. È bene quindi valutare l'entità del problema prima di optare per uno dei numerosi rimedi casalinghi contro la tosse al fine di sfruttare al meglio l'efficacia degli ingredienti.
La tosse non deve mai essere sottovalutata poiché può dipendere da fattori completamente diversi tra loro come l'esposizione al freddo, le allergie, i malanni stagionali o aver ingerito sostanze o gas irritanti. In altri casi la tosse può anche essere una conseguenza di un'esposizione prolungata all'aria calda in ambienti molto chiusi.
Se la tosse si presenta come un disturbo tollerabile e piuttosto lieve è possibile optare per alcuni rimedi naturali, in caso contrario è fondamentale rivolgersi al proprio medico curante. Innanzitutto è buona norma consumare delle bevande calde come tisane o infusi più volte nell'arco della giornata poiché grazie alla loro azione emolliente aiuteranno a ridurre la tosse mantenendo elevato il livello di idratazione. Allo stesso modo è fondamentale evitare il fumo delle sigarette che andrebbe ad irritare ulteriormente le vie respiratorie.
Rimedio naturale contro la tosse secca a base di bicarbonato
Il bicarbonato di sodio è un valido alleato per la salute: in particolare, può aiutare ad alleviare la tosse secca attraverso dei suffumigi da effettuare più volte nell'arco della giornata. Per ottenere un'azione ancora più efficiente si consiglia di unire il bicarbonato ad una manciata di sale grosso.
Una valida alternativa al bicarbonato è la camomilla, ideale per sfruttare al meglio le sue proprietà lenitive e idratanti. Bere più volte al giorno una tisana a base di camomilla aiuta infatti a mantenere idratato il cavo orale e placare l'infiammazione in modo da ottenere una piacevole sensazione di sollievo. Durante le ore di riposo inoltre, è fondamentale assicurarsi che vi sia il corretto tasso di umidità nell'ambiente: infatti se l'aria è molto secca si potrebbero irritare ulteriormente le mucose. Optare per un umidificatore è dunque essenziale per favorire la corretta umidità all'interno delle mura domestiche.
Calmare la tosse secca con latte caldo e miele
Uno dei rimedi della nonna più efficaci per alleviare la tosse secca è quello di preparare una miscela a base di latte caldo e miele. Quest'ultimo vanta una spiccata azione antinfiammatoria e antibatterica ed unito al latte aiuta ad alleviare il bruciore alla gola.
Preparare questa bevanda è molto semplice e richiede pochi minuti: basterà far bollire del latte all'interno di un pentolino, aggiungere un cucchiaio di miele e mescolare il tutto con cura. Si consiglia di bere una tazza di latte e miele più volte al giorno, soprattutto la sera prima di andare a dormire in modo che le proprietà donino il sollievo desiderato, favorendo un riposo ottimale.
Curare la tosse secca con lo sciroppo di cipolla
Lo sciroppo di cipolla cela delle proprietà straordinarie tanto da essere considerato uno dei migliori rimedi per combattere la tosse secca e l'irritazione alla gola. È possibile preparare a casa lo sciroppo di cipolla in poche e semplici mosse e sfruttare al meglio la sua potente azione antinfiammatoria: basterà tagliare a pezzi una cipolla e farla bollire all'interno di un pentolino lasciando riposare il tutto per alcune ore. Dopodiché non resta che filtrare la bevanda e consumarla esattamente come se fosse uno sciroppo: si consiglia di ingerire fino a quattro cucchiai nell'arco della giornata per alleviare l'infiammazione.